Predavanje dr. sc. Krunoslava Nujića na temu burnouta i prestavljanje knjige “Burnout: Priča o nama”
NOVA GRADIŠKA, 19. rujna 2025. – Gradska knjižnica i ravnateljica Marija Bradašić Mikolčević pozivaju vas 22. rujna u 18 sati na Dječji odjel Gradske knjižnice i poslušate inspirativno predavanje o burnoutu, njegovim uzrocima, rješenjima, ali i skrivenim prilikama za novi, zreliji i osvješteniji život. Predavanje se temelji na knjizi “Burnout: Priča o nama” koju je autor i predavač dr. sc. Krunoslav Nujić napisao vodeći se vlastitim iskustvom.
Predavanje je namijenjeno svima koji žele bolje razumjeti svoje granice, unaprijediti ravnotežu između poslovnog i privatnog života te pronaći konkretne alate za očuvanje mentalnog zdravlja.
Više o predavanju i predstavljanju
Pojam „burnout“ je nastao 1970. godine kada ga je američki psiholog Herbert Freudenberger prvi put upotrijebio kako bi opisao posljedice ozbiljnog stresa u zanimanjima koja su usmjerena pomaganju drugima. Na primjer, doktori, medicinske sestre i tehničari koji sebe žrtvuju kako bi pomogli drugima često osjete simptome burnouta – iscrpljenost, umor, nemogućnost nošenja sa stresom. Danas se zna, da svaka osoba može osjetiti „burnout“ bez obzira na zanimanje ili zaposlenost, od ekstremno ambicioznog karijerista, radišnih zaposlenika do osoba koje rade kod kuće, svi mogu biti izloženi ovom problemu.
„Burnout“ je stanje kroničnog stresa koji dovodi do:
- Fizičke i emocionalne iscrpljenosti
- Cinizma i otuđenosti
- Osjećaja neučinkovitosti i manjka postignuća
Burnout ne nastaje odjednom, nego kroz duži period vremena u kojem smo pod kroničnim stresom i pritiskom. Naše tijelo i mozak nam šalju signale koje ako prepoznamo na vrijeme možemo prevenirati razvitak „sagorijevanja“. U potpuno razvijenom burnoutu, osoba više nije u stanju funkcionirati ni na osobnoj ni na profesionalnoj razini.
Krunoslav Nujić je dr.sc. biologije i ima dvadesetogodišnje iskustvo rada u različitim farmaceutskim kompanijama u području istraživanja novih lijekova. Tijekom bogate znanstvene karijere upoznao je sve prednosti, ali i izazove rada u korporativnom okruženju. Paralelno sa znanstvenom karijerom, radoznalost i životni izazovi odveli su ga prema istraživanju ljudske osobnosti. Tijekom tog perioda završio je edukacije tjelesno orijentirane psihoterapije, sistemskih konstelacija, tehnike emocionalne slobode i life coachinga. Prije nekoliko godina doživio je teško iskustvo burnouta nakon čega je odlučio svoja znanja i iskustva o toj temi opisati u knjizi „Burnout, priča o nama“.
Knjiga „Burnout, priča o nama“ pisana je na osnovu osobnog iskustva težeg oblika burnouta, ali ujedno i kroz znanstveni i psihološki pogled. Ono što ovu knjigu razlikuje od ostalih jest da se ona bavi osvještavanjem dubokih nesvjesnih uzroka koji se nalaze u pozadini burnouta, a ne površinskim manifestacijama i simptomima burnouta. Daje alate i metode za suočavanje s burnoutom, potiče unutarnju transformaciju i osvještava potrebu za promjenom životnih okolnosti prema izgradnji zrelog i odgovornog života. Knjiga donosi autentičnu i inspirativnu priču o burnoutu, njegovim uzrocima, rješenjima, ali i skrivenim prilikama za novi, zreliji i osvješteniji život. Nosi pozitivnu poruku i daje nadu za mnoge osobe koje se nalaze u kaotičnom i zahtjevnom žrvnju današnjeg svijeta.
Neka pitanja na koje knjiga daje odgovor:
– Kako izgleda burnout iz prve ruke?
– Što je burnout i zašto do njega dolazi?
– Koja je razlika između iscrpljenosti i burnouta?
– Kako nastaje burnout i koji uzroci dovode do njega?
– Koja je poveznica između burnouta i ljubavi?
– Kako izbjeći ili se nositi s burnoutom?
– Koji je širi smisao burnouta i što možemo naučiti iz njega?
– Koja je uloga poslodavca i društva u tretmanu burnouta?
Knjiga pokazuje da je naša unutarnja priča puno važnija od vanjskih okolnosti za nastanak burnouta. Osvještavanjem svojih nesvjesnih uvjerenja možemo izbjeći ili se lakše nositi s izazovima iscrpljenosti i burnouta. Knjiga pokazuje da je burnout ujedno i prilika za promjene loših životnih okolnosti pojedinca, za odgovornije vodstvo u poslovnom svijetu i za osviješteni razvoj pojedinca i društva općenito.
Burnout sindrom – bolest današnjice? Krunoslav Nujić
