PREHLADA ILI GRIPA – INFLUENZA

1145 0

Treba li opetovano govoriti o Gripi ili nam se čini da ipak o tome znamo dovoljno? Je li to istina ili je bolje još jednom pročitati korisne upute? Svakodnevno se netko u našoj okolini razboli i onda se pitamo koliko ću dugo odolijevati

da i mene ne zahvati, ta „influenza“,poznatija kao GRIPA. Influencom je nazvana jer se mislilo da nastaje pod djelovanjem hladnoće ili propuha. Ekipe na sjevernom polu borave u veoma niskim temperaturama,po šest mjeseci i nitko nema prehladu,sve dok ne dođe brod s ljudima koji donesu viruse. Riječ,“hladno“ za PREHLADU,kako se nekada vjerovalo, nema nikakvog utjecaja na razbolijevanje.

 

Hladnoća ne utječe na prehladu jer je ona uzrokovana VIRUSIMA koji su druge vrste(izolirano je oko 300 vrsta), nego VIRUSI gripe (A češće i rjeđe B i C). Nisu li nazočni virusi, nema ni prehlade niti gripe.Kako se i u prehladi ili u gripi radi o zaraznoj i epidemijskoj bolesti,koja može ostaviti trajne posljedice na zdravlje,a ponekad izazvati i smrt, dobro je naoružati se znanjem.Ove zimske bolesti,kao prehlada i gripa se javljahu u kasnu jesen i zimu,a ove sezone 2012. godine gripa se očekuje u veljači.

 

Prehlada je nešto lakša od gripe i uglavnom uzrokuje hunjavicu,pa mnogima nikada dovoljno rupčića. Kada su virusi u sezoni aktivni nije moguća potpuna izolacija od susreta s ljudima,koji su prenositelji i izvor virusa,pa naši nepromišljeni postupci olakšavaju virusima da pobjede našu imunološku obaranu! Potpuna zaštita bila bi moguća samo pod staklenim zvonom ,jer se virusi prenose kihanjem i kašljanjem. Koji su pogrešni postupci kojima pružamo virusima mogućnost da nas savladaju?

 

Na prvome mjestu je u epidemiji izbjegavati veće skupine ljudi, a svakako one koji su već zaraženi. Prva crta obrane je vlažna sluznica nosa.Treba izbjegavati dodirivanje nosa i oči. Ispitivanja su pokazala da čovjek svaka tri sata prstima trlja oči.Izbjegavati putovanja,autobusom i vlakom a posebice bilo koje čekaonice pune ljudima ili u liftu.U pušača dolazi do podražaja sluznica dišnih putova,pa virus lakše prodire. Nepoželjna je zajednička uporaba stvari kao čaše,ručnici,jer višekratna uporaba rupčića od tkanine zadržava u sebi viruse,a naročito ako se takav rupčić vraća u džep. Zato se preporučuju jednokratni papirnati rupčići koji se nakon svakog brisanja nosa bacaju. Ruke treba što češće prati, a izbjegavati rukovanje,nepoželjno je dodirivanje bankomata i mobitela. Nedovoljno odijevanje u skladu sa vremenskim uvjetima je veoma važno.Iscrpljene osobe i osobe u stresu brže se zaraze,a zato dobar san od 8 sati ojača naš obrambeni sustav. Spavanje samo četiri sata smanjuje staničnu otpornost za 30%.Loša prehrana s malo vitamina C,koji istina ne ubija viruse,ali zato jača tijelo i obranu,pa je poželjan u većim dnevnim količinama (75-100mg).Izbjegavati prostorije sa suhim zrakom i povećati aktivnosti kretanjem na svježem zraku i obavljati redovite tjelovježbe.

 

Kako se razlikuje prehlada od gripe ili od drugih bakterijskih zaraza? To ponekad nije lako, jer mnoge hunjavice nisu prehlade,mogu biti alergija,a simptomi mogu biti slični i u gripi.

 

PREHLADA je lakša i počinje naglo (24 -48h),traje kraće (5do7) dana.Najčešće i neliječena ne nosi komplikacije i nije opasna.Javlja se grebanje u grlu, karakteristično za virusne zaraze je da u početku nema drhtavice,jer to uzrokuju bakterije,kada je angina gnojna,već samo crvenilo sluznica. Suhi kašalj,koji nije je ustvari obrana može pratiti prEhladu.Nema povišene temperature ili do 37,4oC.

 

U GRIPI se javlja zimica,hunjavica, grlobolja,VRUĆICA, nagli visok porast tjelesne temperature i do 40 C,podražajni kašalj, crvenilo očnih sluznica, smlavljenost, umor,glavobolja ,a mogu biti zahvaćeni i drugi organi u tijelu,kao bolni mišići, zglobovi,probavni trakt,upala uha i upala pluća. Gripa traje duže čak i do 15 dana,ponekada i više.Opasna je i može izazvati komplikacije i treba se shvatiti vrlo ozbiljno. Koje su rizične skupine ljudi ugrožene i češće se razbolijevaju od ovakvih virusnih zaraza? To su djeca do 2 godine,starije osobe,kronični bolesnici,zdravstveni djelatnici,dijabetičari,srčani bolesnici i astmatičari,trudnice nakon trećeg mjeseca trudnoće,a iscrpljene i premorene osobe češće, umirovljenici u domovima, ali svatko može dobiti gripu.

 

Što još treba učiniti da se zaštitimo od ovih sezonskih virusnih zaraznih bolesti?

 

Jedini djelotvorni oblik sprječavanja gripe je CIJEPLJENJE! Važno je istaknutu da nema SPECIFIČNOG LIJEKA, pa se cijepiti treba ranije, jer od dana cijepljenja zaštita počinje tek nakon dva tjedna!Kako se gripa javlja od prosinca do ožujka poželjno je cijepiti se već u studenom ili početkom prosinca,svake godine jer nisu uvijek uzrok isti virusi!

Ni cijepljenje nije svemoguće,pa neke cijepljene osobe isto mogu oboljeti,ali će tada gripa biti lakša i bez komplikacija i trajanje će biti kraće,jer gripa onda mora ići svojim tijekom. Cijepiti se trebaju posebice starije osobe, trudnice poslije 4 mjeseca trudnoće,kronični bolesnici,a djeca do 15 godina se ne trebaju cijepiti,kao i osobe alergične na jaja ili za vrijeme vrućice. Cijepljene nije skupo, a osobe preko 65 godina ne plaćaju cijepljenje.

 

Ako unatoč poduzetim preventivnim postupcima i cijepljenjem ipak obolimo, što još treba poduzimati,kako se liječiti i brže oporaviti?

 

Istina svatko ima svoj lijek. Poznata je ona narodna da ako se gripa liječi traje sedam dana,a ako se ne liječi tjedan dana. Međutim zlatno je pravilo ne izlagati se dodatnim naporima i ODLEŽATI!Ako smo ipak dobili gripu izgubili smo bitku,ali ne i rat! Zato pravilna ishrana,nadoknada tekućine ,posebice u početku i kod povišene temperature,pijenjem zelenoga ili crnog čaja,kao i uporaba DODATAKA PREHRANI,koji jačaju obranu (imunitet) mogu mnogo olakšati tijek gripe. Najčešća pogreška je samoinicijativno pokušati uzimati ANTIBIOTIKE.

 

Antibiotici ne djeluju na viruse,a mogu izazvati komplikacije i rezistenciju bakterija,pa ako su neophodni kod bakterijskih zaraza,a njih koristite onda ne djeluju. Za brži oporavak potreban je svjež i vlažan zrak. Za djecu koja imaju gripu neophodno je da gripu moraju preležati, a naučiti ih mjerama za sprječavanje ove opake bolesti. Samo ona gripa koja se nije odležala nastavlja se s komplikacijama.

 

Pročitajte pozorno ovaj članak i vjerujem da možete spriječiti i prehladu i gripu.

 

Imate li pitanja uputiti nedjeljom u 16 sati radiju 98.1 Mhz telefonom na broj 035-330-330 u emisij i“Pitajte liječnika!“.

 

Piše:

mr. sc. Dragoljub Kocič,dr.med. internist-emeritus

Related Post