U ponedjeljak, 21.11. 2022. bilo je jako veselo i edukativno na Dječjem odjelu naše knjižnice
U dva popodnevna susreta, učenici 1. a razreda s učiteljicom Jasnom Jedličko te učenici 1.b razreda s učiteljicom Željkom Trlin OŠ Mato Lovrak NG s asistenticom Lidijom Ivanišević uz knjižničarke Renatu Matijašević i Biljanu Dakić upoznali su se s dr. nutricionizma Vesnom Bosanac koja ih je kroz živahan interaktivan razgovor i igru slaganja njenih autorskih puzzli GRAŠKO NESTAŠKO uz predstavljanje svoje slikovnice NAŠ VESELI DAN (autorica teksta i ilustratorica uz urednicu, poznatu književnicu i urednicu za djecu Snježanu Babić-Višnjić) upoznala s „piramidom zdrave prehrane“ i zdravim prehrambenim navikama za njihovu dob, a posebice za one koji se bave sportom. Bilo je tu puno malih-velikih sportaša i sportašica: nogometaša, karatista, mažoretkinja te onih koje je ovaj susret potaknuo na bavljenje sportom i zdravom prehranom.
Djevojčice i dječaci su „slagali“ sami svoje buduće zdrave dnevne obroke od voća, povrća i zdravog, nemasnog mesa i ribe od kojih je posebno važan doručak „od kojeg rastu djeca“ te saznali koje su to namirnice suvremenog doba štetne za njihovo zdravlje (slatkiši, fast food, gazirani slatki napici….). Puno su toga već znali i bili inovativni u svojim prijedlozima, ali dosta i naučili o važnosti raznolike prehrane za svoje zdravlje.
„ Slikovnica NAŠ VESELI DAN namijenjena je svim veselim, razigranim i nestašnim djevojčicama dobi od 3 do 7 godina koje vole crtati, igrati se, biti vani, ići u kupovinu hrane, pomagati majkama i bakama u kuhinji, a nadasve uređivati se. Ova slikovnica podučava djecu brojevima, slovima, geometrijskim likovima, vezivanju vezica, što je lijevo, a što desno te nenametljivo priča o raznolikoj prehrani. Njezin interaktivni dio, kroz crtanje, potiče male čitatelje na samostalno osmišljavanje kvalitetnih obroka što je temelj pravovremenog usvajanja dobrih prehrambenih navika za cijeli život.“ Autorica je s veseljem napisala posvetu GKNG i djeci i roditeljima, budućim čitateljima.
Večernji susret bio je namijenjen roditeljima mladih sportaša, sportašima i sportašicama i svima koje zanima zdravo balansirana prehrana u današnjem stresnom vremenu punom „brzinskih“ i nezdravih rješenja. Kako je rekla autorica knjige jedinstvene u Hrvatskoj i ovim prostorima, knjiga PREHRANA MLADIH SPORTAŠA je pisana jednostavnim rječnikom te mladim sportašima ukazuje na važnost kvalitetne prehrane u ostvarenju željenih rezultata i očuvanju zdravlja. U njoj će oni pronaći ideje za doručak, obrok nakon treninga, ručak, večeru, užine te kako se kvalitetno hraniti tijekom mršavljenja, na putu ili u vrijeme zgusnutog dnevnog rasporeda. Tu su i različiti recepti, kao i smjernice za kupovinu i pripremu jela. Poseban dio posvećen je povećanju mišićne mase, dodacima prehrani, dopingu, te prihvatljivim kolačima i “brzoj hrani”.
Ispred ravnateljice knjižnice Ernestine Straga-Šašić koja je susret i dogovarala, našu dragu gošću pozdravili su knjižničari Mirjana Pranjić, Anka Višić, Goran Bašić, Renata Matijašević i Biljana Dakić, a posebno g. Marko Ćosić, dipl. kineziolog, član Rukometnog kluba Nova Gradiška, član Izvrsnog odbora Saveza športova, viši str. suradnik u Odsjeku za društvene djelatnosti Grada NG i autor novog projekta za mlade našeg grada i okolice „Priprema, pozor, RUKOMET!“ koji će, između ostalog, sadržavati i pravilan pristup prehrani mladih sportašica i sportaša te će se i ova stručna suradnja nastaviti.
Ove nadasve korisne i ugodne susrete organizirala je GKNG u suradnji sa Savezom športova grada NG . Nadamo se i daljnjoj suradnji s ovom posebnom ženom, Vesnom Bosanac, koja je diplomirala i doktorirala nutricionizam na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu i prva je nutricionistkinja u Hrvatskoj koja je pri Međunarodnom olimpijskom odboru završila poslijediplomski stručni studij o prehrani sportaša.
S engleskog je prevela nekoliko knjiga iz nutricionizma, koautorica je računalnog programa za izradu jelovnika “Program Prehrane” koji je na sajmovima inovacija dobio brojne nagrade, sudska je vještakinja za nutricionizam, radi u svom savjetovalištu o prehrani te surađuje s udrugama, institucijama i sportskim klubovima te se bavi znanstvenim radom.
*Posebno je važna i korisna njezina web stranica www.prehranasportasa.com kojoj je uloga savjetovanje sportaša, savjetovanje o mršavljenju, predavanja i radionice
Tekst: Biljana Dakić
Photo: B.Dakić, Renata Matijašević
Izložbeni postav i panoi: Renata Matijašević i Ernestina Straga-Šašić
